Mangia che dimagrisci

Un metodo rivoluzionario per perdere peso e guadagnare in forma e salute

Sono decenni che siamo bersagliati da formule magiche pronte all'uso per il dimagrimento, da diete modaiole, dai messaggi invadenti del marketing delle industrie alimentari. Risultato? Una palude di informazioni vaghe e confuse e un solo dato certo: continuiamo a ingrassare. Sempre più seguito e apprezzato, il dottor Ongaro ci spiega come perdere peso davvero, per non riprenderlo più. Con un menu settimanale, tante ricette e consigli pratici, ecco il libro che, finalmente, ci farà amare la bilancia.

Marchio Piemme

Pagine 272

Pubblicazione Marzo 2019

ISBN 978886836929

Filippo Ongaro

È considerato uno dei pionieri europei della medicina funzionale e anti-aging. Ha vissuto per molti anni all'estero, dove ha lavorato come medico degli astronauti presso l'Agenzia spaziale europea (ESA). Ha collaborato con la NASA e l'Agenzia spaziale russa allo sviluppo di metodologie preventive e terapeutiche per contrastare l'invecchiamento accelerato a cui sono esposti gli astronauti in orbita. È Vicepresidente dell'Accademia Funzionale del Fitness, Wellness e Anti-Aging (AFFWA) e dell'Associazione Medici Italiani Anti-Aging (AMIA) e Direttore Scientifico dell'Istituto di Medicina Rigenerativa e Anti-Aging (ISMERIAN) di Treviso. Ha pubblicato Le 10 chiavi della salute (2008, Salus Infirmorum) e, per Piemme, Mangia che ti passa, Mangia che dimagrisci, l'eBook La spesa della salute e Mangiare ci fa belli, tutti accolti da un successo crescente di pubblico. Appassionato divulgatore, nel 2011 ha partecipato su La7 alla conduzione del-la trasmissione Dottori in prima linea, collabora regolarmente con Radio 24 e numerosi giornali, tra cui il mensile "Starbene", e risponde ai lettori sul suo frequentatissimo blog www.filippo-ongaro.it. @DrFilippoOngaro

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