Mai più stanchi

Come sconfiggere la fatica e sentirsi pieni di energia ogni giorno

Esami e consulti medici ci dicono che siamo sani come pesci. Eppure ci sentiamo stanchi morti. Già dalla mattina, quando ci svegliamo distrutti e ingurgitiamo caffè per darci una scossa.

Poi per tutto il giorno dobbiamo ricaricarci, magari con i dolci che ci danno una sferzata di energia immediata. Ben presto però siamo di nuovo a terra, in un circolo vizioso che lascia stremati. La stanchezza è un disturbo che affligge milioni di persone e anche se non è una malattia, debilita come se lo fosse. Molte possono essere le cause e in questo libro vengono analizzate e spiegate in maniera semplice ed esaustiva. Per ogni causa vengono illustrate contromisure per provare a cambiare le cose e ritrovare il nostro equilibrio.

Sohère Roked è un medico di lunga esperienza, specializzato in medicine naturali e integrative. Mai più stanchi è il suo primo libro divulgativo.