Selene Calloni Williams

1 minuto al giorno

Meditazioni quotidiane

UNA MEDITAZIONE AL GIORNO OGNI GIORNO DELL'ANNO PER LIBERARTI DA STRESS E ANSIA

La chiave per sbloccare il proprio potenziale interiore è nella consapevolezza, e la meditazione quotidiana è lo strumento più efficace per arrivarci. Basta un solo minuto al giorno. Grazie agli OMI, acronimo di One Minute Immersion, espressione con cui Selene Calloni Williams definisce gli esercizi spirituali da lei proposti, l'autrice conduce il lettore in un'immersione cosciente profonda. Ogni giorno si può esplorare un aspetto particolare tra 21 temi di meditazione connessi ai 4 elementi: terra, acqua, fuoco e aria. Basta scegliere un OMI dal libro e seguire delle semplici istruzioni: recitare mantra provenienti da varie tradizioni yoga. Quello indù, himalayano, tantrico, sciamanico, buddhista o giapponese. Con la pratica quotidiana si possono scoprire e potenziare le proprie capacità: gli OMI sono il passaporto per una vita più ricca, appagante e consapevole. Inizia il viaggio oggi stesso!
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Marchio Piemme
Pagine 408
Pubblicazione Novembre 2024
ISBN 978885544818
1 minuto al giorno
Selene Calloni Williams
SELENE CALLONI WILLIAMS, autrice di numerosi libri tradotti in varie lingue e documentarista, da oltre quarant'anni studia e pratica la meditazione buddhista. Iniziata allo yoga esoterico e sciamanico, è l'incontro con il celebre psicoanalista James Hillman ad avvicinarla alla psicologia del profondo e alla visione immaginale. Fondatrice della Imaginal Academy, accademia svizzera di counselling e coaching, per Piemme ha pubblicato anche Wabi Sabi, Daimon, Kintsugi e Digiuno immaginale.
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Scheda autore

I libri di Selene Calloni Williams

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