Esami e consulti medici ci dicono che siamo sani come pesci. Eppure ci sentiamo stanchi morti. Già dalla mattina, quando ci svegliamo distrutti e ingurgitiamo caffè per darci una scossa.

Poi per tutto il giorno dobbiamo ricaricarci, magari con i dolci che ci danno una sferzata di energia immediata. Ben presto però siamo di nuovo a terra, in un circolo vizioso che lascia stremati. La stanchezza è un disturbo che affligge milioni di persone e anche se non è una malattia, debilita come se lo fosse. Molte possono essere le cause e in questo libro vengono analizzate e spiegate in maniera semplice ed esaustiva. Per ogni causa vengono illustrate contromisure per provare a cambiare le cose e ritrovare il nostro equilibrio.

Sohère Roked è un medico di lunga esperienza, specializzato in medicine naturali e integrative. Mai più stanchi è il suo primo libro divulgativo.

Un metodo semplice, facile e risolutivo per scoprire le cause della stanchezza che ci affligge ogni giorno e sconfiggerla per sempre.


Gli esami dicono che siamo quasi sani come pesci. Eppure ci sentiamo stanchi morti. Già dalla mattina, quando ci svegliamo distrutti e ingurgitiamo caffè per darci una scossa. Poi per tutto il giorno dobbiamo ricaricarci, magari con i dolci, che danno una sferzata di energia immediata ma effimera. Ben presto siamo di nuovo a terra, in un circolo vizioso che lascia stremati.


Milioni di persone soffrono di stanchezza. Non è una malattia ma ci debilita come se lo fosse. Molte possono essere le cause, la tiroide, la ghiandola surrenale, un’overdose di zuccheri (nascosti in cibi insospettabili), un’alimentazione sbagliata. Ogni causa viene qui analizzata e spiegata in maniera semplice, corredata di strategie, trucchi e ricette per cambiare le nostre abitudini e fare davvero il pieno di energia.

Un metodo semplice, facile e risolutivo per scoprire le cause della stanchezza che ci affligge ogni giorno e sconfiggerla per sempre.


Gli esami dicono che siamo quasi sani come pesci. Eppure ci sentiamo stanchi morti. Già dalla mattina, quando ci svegliamo distrutti e ingurgitiamo caffè per darci una scossa. Poi per tutto il giorno dobbiamo ricaricarci, magari con i dolci, che danno una sferzata di energia immediata ma effimera. Ben presto siamo di nuovo a terra, in un circolo vizioso che lascia stremati.


Milioni di persone soffrono di stanchezza. Non è una malattia ma ci debilita come se lo fosse. Molte possono essere le cause, la tiroide, la ghiandola surrenale, un’overdose di zuccheri (nascosti in cibi insospettabili), un’alimentazione sbagliata. Ogni causa viene qui analizzata e spiegata in maniera semplice, corredata di strategie, trucchi e ricette per cambiare le nostre abitudini e fare davvero il pieno di energia.